不登高山，不知天之高也。

20190101健身房跑步
20190103土城綜合運動場跑步
20190104登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮
20190105登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮
20190106南投家→百果山萬里長城步道→四百崁(上)→百果山萬里長城步道(下)→員林運動公園→藤山步道→員獅亭→鳯嗚池→南投家、跑步
20190107登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、健身房跑步
20190108登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮
20190109登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、土城綜合運動場跑步
20190109登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、土城綜合運動場跑步
20190110登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、土城綜合運動場跑步
20190111登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、土城綜合運動場跑步
20190112登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮
20190113土城綜合運動場跑步、健身房跑步
20190114登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、土城綜合運動場跑步
20190115登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、土城綜合運動場跑步
20190116健身房跑步
20190117健身房跑步
20190118登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、健身房跑步
20190119福興宮→內冷水坑山→青龍嶺→大尖山→大尖運動公園→天母宮→青山綠水步道→慈聖宮→朱財華紀念步道→青雲路587巷登山口→產業步道→六福宮→福興宮
20190120登山口(石公)→朝山步道右方叉路→桔園→火焰山→茶山→得安宮、健身房跑步
20190121健身房跑步
20190122健身房跑步
20190123健身房跑步
20190124健身房跑步*2
20190125健身房跑步
20190128韓國岩南公園
20190129韓國冬柏公園